¿CÓMO HACER UNA TRENZA DE PESCADO?

La trenza de pescado es un peinado que destila sofisticación y luce increíble en cabellos largos aunque da la impresión de ser un poco difícil e incluso que puede durar mucho tiempo en realizarla la verdad es que no demora ni 5 minutos. Es muy sencilla de hacer y te hará lucir increíble. Este peinado será el complemento correcto para cualquier atuendo bohemio o romántico que tengas en mente. Eso si recuerda que todo es cuestión de práctica.

Recomendaciones Generales:

• Nunca utilices banditas elásticas o gomas  de oficina en tu cabello, pues lo dañarían y reventarían las hebras de la misma.
• Si tienes el cabello demasiado grueso toma en cuenta utilizar mechones de cabello  más gruesos, puesto que lo más delgados son más para el cabello más fino o delgado valga la  redundancia.
• Este peinado de trenzas de pescado puede que no sea tu mejor aliado si tienes el cabello demasiado corto o muy fino.
• Toma en cuenta que cuanto más fino el mechón, más trabajada se verá la trenza; lleva más trabajo  pero lucirá mejor. Es recomendable usar el mismo grosor en cada mechón o tu trenza se verá dispareja. Si eres principiante, trenzar el cabello más apretado te ayudará a aprender el método más fácil.
• Por ultimo pero no menos importante utiliza horquillas, laca o fijador  para mantener en su lugar  las mechas de cabellos más cortas. 

PLUS: Asegúrate antes de realizar este peinado que tu cabello esté completamente limpio y brillante. Peina como de costumbre para desenredar tu cabello.  Recuerda que si tienes cabellos más cortos utilizar una crema suavizante de tu preferencia para fijar tu cabello antes de empezar a trenzarlo 

1. Divide tu cabello en dos grandes secciones después del paso anterior. Partiéndolo con una línea recta en el medio de tu cabeza. Decide en cual dirección quieres  empezar a trenzar. Puedes hacer de izquierda a derecha o viceversa tú eliges. Esto dependerá de como te sea más cómodo.  

2. En este paso tira de un mechón delgado desde el lado externo de la primera separación. Tira este mechón sobre la primera separación y ponla bajo la segunda separación del otro lado como lo muestra la imagen. Es decir el mechón de cabello fue sobre la primera separación y termina justo debajo de la segunda separación. 

3. Haz el mismo proceso del otro lado. Tira un mechón delgado desde el lado externo de la primera separación y ponla debajo de la segunda separación. Hazlo tan suelto o apretado como desees. Solo recuerda que el método más tirante es más fácil para principiantes.

4. Repite los pasos anteriores hasta que hayas trenzado todo tu cabello.

5. Termina tu trenza de pescado atándola con una banda para el cabello. Agrega una linda cinta, un adorno, brocha o gancho para darle personalidad a tu peinado. Si sientes que la trenza está demasiado apretada, usa los dedos para masajear suavemente dentro de los mechones para aflojar la trenza un poco.

¿Qué les parece la trenza de pescado?

 ¿Utilizarías esta trenza? 

Fuente: http://www.tumodalista.blogspot.com/2012/06/como-hacer-una-trenza-de-pescado.html#more

LO QUE DEBES SABER SOBRE EL CABELLO

El cabello esta formado por más de 150.000 unidades de pelo en en el cuero cabelludo; y tiene diversas funciones además de la estética. Como por ejemplo; evitar la perdida de calorinas por la cabeza, proteger esta zona de ls altas temperaturas y roces.

Cada pelo tiene su propia raíz, que es donde se forma y facilita su crecimiento;como también le da el color determinado genéticamente.

Se calcula que le ritmo de crecimiento del cabello es de aproximadamente 8 mm y su composición es muy parecida al de la uña, ambas carecen de terminaciones nerviosas y por tal razón no duelen cuando se cortan.

Por su gran importancia, el cabello requiere de cuidados especiales para evitar su maltrato y pérdida. Uno de los cuidados es llevar una alimentación balanceada y rica en productosque aseguran la vitalidad del cabello, como frutas  verduras que proporcionen Vitamina A, B, C.

Debemos proteger el cabello del Sol, llevando sombreros, gorras, pañuelos y aplicandoproductos que filtren los rayos solares.

Fuente: http://www.entrebellas.com/lo-que-debes-saber-sobre-el-cabello/

CONSEJOS PARA VESTIR SI ERES ALTA

Escritora Yajaira Rodríguez - martes, enero 03, 2012 - 8 Comentarios

Se sabe que cada una de nosotras tenemos un cuerpo totalmente diferente, con nuestras ventajas y por ende desventajas. No hay dos figuras iguales y mucho menos el cuerpo perfecto.

Entonces a donde quiero llegar con esto que lo ideal para cada mujer es conocer la morfología de su  cuerpo y de esta manera escoger las prendas que vayan de acuerdo al mismo.

Hoy este artículo es especial para: Mujeres Altas. He aquí unos consejos de estilo para ti. Sacale partido a lo que eres, nada de compararte con las demás y de paso luce bonita y estilizada con los siguientes pasos a seguir.

Consejos de estilo:

1. Al elegir cualquier prenda toma en cuenta elegirlas según tu talla correcta. Es decir que si te queda demasiado estrecha y ceñida o por el contrario demasiada ancha, esta te darán el efecto de que luces mucho más grande de lo que eres. Lo ideal para tu figura es buscar cortes que sigan la silueta de tu cuerpo. 

2. Toma en cuenta que los pantalones que son de cintura alta o de piernas ancha (bootcuts) harán que tu torso largo luzca con mejor proporción, estos te sentarán increíble. Pero eso si mucho cuidado con los pantalones muy estrechos. Tiene que vestir tu silueta y no quedarte demasiado apretados.

3. Si tu problema es mostrar tus brazos largos. No te preocupes puedes disimularlos o "solucionarlo" opta por un look en capas (prendas encima de otras). Por ejemplo un top y luego un cardigan o una chaqueta un tanto estructurada estas pueden ser una buena alternativa. Solo trata de optar por prendas sueltas, ligeras para que no luzcas abultada.

4. Si te gustan las faldas, adelante solo toma en cuenta que las que son rectas o tipo A y de paso si te llegan hasta tu rodillas estilizarán tu imagen, solo recuerda que entre más corta sea tu falda, mucho más alta lucirás. 

5. Huye de llevar atuendos monocromáticos es decir piezas de un mismo color ya que este solo te hará lucir mucho más alta. Opta mejor por conjugar tus prendas en tonalidades diferentes y arriesgate con las texturas. En cuanto a colores vivos o llamativos tu lo eliges según tu gusto.

6. Al ser alta puedes arriesgarte con los diseños y estampados los tamaños de los mismo pueden ser más grande.  Solo toma en cuenta que si tienes muchas caderas los diseños deberían ser en el top esto es para no atraer más atención de la que no necesitas. Si por el contrario tienes muchos bustos y espalda ancha entonces los estampados deben ir en la parte inferior.

7. Los cinturones serán tus mejores aliados ya que estos te ayudaran a definir tu cintura y de paso acortara tu silueta visualmente. 

8. Al usar complementos como accesorios y demás estos tienen que ser proporcional a tu cuerpo y estatura  así que es preferible para ti que sean grandes solo no te olvides de llevarlos en esa parte que te guste.  Es decir escoge sólo llamar la atención en un solo lugar y no te sobrecargues. 

9. Muchas mujeres al ser altas piensas que sobre salen en su grupo de amistades al usar tacones y es por eso que se limitan sólo a utilizar zapatos planos.  No te preocupes aprovecha tu altura y siéntete increíble.  Unos tips sencillo si llevas pantalón trata de que el mismo cubra todo el tacón (ojo pero sin arrastrar al piso) si por el contrario llevas faldas o vestidos escoge zapatos en colores neutros. 

10.  Un último consejo si trabajas porque en vez de llevar un traje o suit aburrido. Opta mejor por un look más fresco y actual de paso acorta tu altura utilizando una linda falda a juego con un top de color sólido o estampados y de paso le agregas un saco estructurado  y un cinturón será tu atuendo ideal y una buena alternativa. 

Fuente: http://tumodalista.blogspot.com/2012/01/consejos-de-estilos-para-mujeres-altas.html

ENTALLADOS Y VAPOROSOS

Escritora Yajaira Rodríguez - sábado, agosto 11, 2012 - 5 Comentarios

Una de las mayores tendencias a la hora de vestir de la temporada sin duda alguna es el estilo entallado y de vuelo también conocido en ingles como: Fit and Flare básicamente son prendas con un corte muy favorecedor para cualquier tipo de cuerpo puesto que simulan una figura reloj de arena.

Los vestidos fit and flare suelen ser ceñidos en la parte superior y después se van  ensanchando en la parte inferior de una manera más amplia o vaporosa dando la ilusión de “tener el cuerpo perfecto”. Este tipo de prendas la podrías utilizar para el trabajo e incluso para uso diario,  para una boda en la primavera o verano ¡Tu eliges!

En resumen podrás lograr muchos atuendos diferentes con este corte tan favorecedor. Todo será cuestión de elegir el que mas se ajuste a tu gusto, edad y estilo de vida. 

 

Recomendaciones Generales:

• Este tipo de silueta puede ser utilizado en cualquier momento, solo toma en cuenta que este debe quedarte a la medida, ni muy grande ni muy pequeño. Todo es cuestión de accesorizar con los complementos correctos. Así que si quieres utilizarlo en una ocasión especial  pues adelante.
• No olvides dejar que tu vestido sea el protagonista del atuendo. Todo dependerá del mismo, si tu vestido es llamativo elige complementos simples y sencillos si por el contrario tu vestido es muy básico arriésgate con los accesorios. Recuerda todo es cuestión de proporción.
• Por ultimo toma en cuenta que tu eres la que lleva el vestido, todo es cuestión de personalidad no importa que tan sencilla luzcas siempre deberás sentirte segura de ti misma con lo que llevas puestos. 

1. Un lindo vestido con silueta  fit and flare te hará lucir espectacular para un atuendo casual. Agrega a este un lindo sobrero floppy para cubrirte del sol. De paso unas lindas zapatillas, un buen bolso y complementos. 

2. Añade a tu look un poco de color con un vestido de color sólido o incluso de estampados, tú elige el que más te guste, unas lindas sandalias planas y agrega tus accesorios  favoritos.

3. Si quieres un atuendo para una salida un poco más arreglada o un evento más especial, unos lindos zapatos de tacones, un clutch y un anillo espectacular para mantener el atuendo minimalista. Atrévete.

4. Si quieres lograr un atuendo fit and flare, una excelente opción sería elegir dos piezas clave, una falda amplia o vaporosa y añade en la parte superior un top básico ceñido al cuerpo, dará la ilusión de ese corte. Por ultimo añade tus complementos favoritos.

¿Te gusta este tipo de vestidos?

¿Como lo usarías?

Fuente: http://www.tumodalista.blogspot.com/2012/08/entallados-y-vaporosos-fit-and-flare.html

1 SHORT PARA CADA CUERPO

Escritora Yajaira Rodríguez - martes, diciembre 06, 2011 - 46 Comentarios

El shorts es una pieza infalible en el armario de toda mujer es por ello que es de suma importancia escogerlos según la morfología de nuestro cuerpo.

Si no sabes que tipos de cuerpos tienes lee nuestro siguiente artículo, de está manera entenderás mucho mejor los tipos de cuerpos:

- Para ver: Diferentes tipos de cuerpos.

Recomendaciones Generales:

1. Como regla general toma en cuenta que tus shorts deben quedarte justo y a la medida  mas no demasiado apretados. Entonces lo mejor es cerciorase que es tu talla correcta. 
2. Los shorts pueden ser usados por todas sin embargo las mujeres de estatura petite o bajita tienen que tomar en cuenta usar shorts un tanto más cortos. Es decir unas 4 o 5 pulgadas arriba de las rodillas, esto simplemente te ayudaran a lucir mucho mas alta y visualmente estilizara tu figura. 

Cuerpo Ovalado: 

• Este tipo de cuerpo se conoce por tener una forma ovalada como dice su nombre, su parte mas prominente es su área central es decir su abdomen. Con relación al resto de su cuerpo. 
• Huye de los shorts que contengan cualquier tipo de pliegue o pinza en la parte de la cintura, ya que al tener esa forma estas añadiendo mayor volumen a tu cuerpo, en vez de hacer el efecto contrario.  Opta por shorts sencillos y  de colores oscuros. 
• Opta por shorts que te queden a la cintura nada de shorts a la cadera (este ultimo solo haría que tu abdomen sobresalga), toma en cuenta que no te queden demasiado apretados y en cuanto al largo opta por uno que llegue a la parte mas delgada de tus piernas. Esto visualmente estilizara tu figura. 

Cuerpo triángulo:

• Este tipo de cuerpo también llamado pera se conoce porque sus caderas son muchos mas prominentes o anchas con relación a sus hombros. En resumen tus caderas y muslos son muchos mas anchos que el resto de tu cuerpo. 
• Lo shorts ideales para tu tipo de cuerpo son los que son completamente lisos, es decir sin ninguna clase adornos y demás, ya que con esto solo estarás atrayendo la atención hacia tus caderas.
• En cuanto a colores optas por tonos neutros, oscuros e inclusive coloridos pero eso si tomando en cuenta que no sean demasiado estridentes (por la misma razón mencionada anteriormente) En cuanto al largo será en relación a tu estatura y demás. Y por ultimo recuerda que el shorts no debe ajustarse demasiado a tu silueta debe quedarte un tanto ancho y lo suficientemente largo.  Y debe ser llevados a la cintura y no demasiado a las caderas. 

Cuerpo triángulo invertido:

• Por lo general este tipo de cuerpo se caracteriza por tener la parte inferior del cuerpo mucho más delgada con relación a la superior en resumen sus hombros son mas anchos con relación a la parte de las caderas.
• Al tener este tipo de cuerpo lo ideal para ti es alejar por completo la atención de tu parte superior y esto se puede lograr optando por shorts con cualquier tipo de adorno ya sean bolsillos a los laterales, cierres o lazos. Estos te darán visualmente un poco de volumen.
• Los shorts ideales para ti son los que se doblan o tiene dobladillo en la parte inferior de la basta. Esto simplemente te ayudara a darle dimensión o volumen a tus piernas y de esta manera lograras un balance con relación a la parte superior.

Cuerpo Reloj de Arena:

• Se sabe que este cuerpo tienen un cuerpo totalmente proporcional con relación a caderas y hombros. Al tener una cintura pequeña y el resto del cuerpo con proporciones totalmente balanceadas lo ideal para ti es optar por shorts que que contengan lazos para atar alrededor de tu cintura, esto te ayudara a atraer atención a esa parte de tu cuerpo. 
• En cuanto a colores y diseños tu eliges, solo cerciórate de que los pantalones no sean de corte totalmente recto es decir estos que contienen 0 forma alguna. Ya que con este tipo de pantalones harían que tu figura literalmente se pierda y de paso no le sientan a tus curvas.
• Si te gustan los shorts con bolsillos o adornos pues adelante, solo toma en cuenta que todo adorno que contenga tus pantalones tiene que ser proporcional a tu cuerpo. Recuerda nada que sea demasiado. 

Cuerpo rectangular:

• Este tipo de cuerpo se conoce porque tanto como la parte superior e inferior son prácticamente iguales, en resumen es un cuerpo sin forma. Ya que tanto hombros como caderas tienen la misma proporción
• Lo ideal para este tipo de cuerpo es añadirle curvas "visualmente" y esto se puede lograr con shorts que contengas pliegues, adornos, bolsillos en los laterales. Pues escogerlos en colores vivos. Recuerda cualquier tipo de adorno te dará volumen visualmente. Y por ende forma
• Pero eso si huye de los shorts demasiado anchos que estos solo harán que luzcas sin forma y sin curvas. Toma en cuenta buscar aquellos que se adapten perfectamente a tu silueta y que te queden a la medida. 

Fuente: http://tumodalista.blogspot.com/2011/12/shorts-para-diferentes-tipos-de-cuerpo.html

1 CHAQUETA PARA CUERPO

Escritora Yajaira Rodríguez - viernes, noviembre 04, 2011 - 11 Comentarios

Las chaquetas o abrigos son una de las piezas más usadas durante la témporada de otoño e invierno. Por eso al ser una prenda que usaras durante mucho tiempo lo ideal que puedes hacer en invertir en un abrigo de calidad que favorezca la forma de tu cuerpo. Y te siente increíble.

Recomendaciones:

1. Al invertir en una chaqueta o abrigo lo ideal es que ella sea funcional eso quiere decir que la puedas utilizar en diferentes ocasiones. Y lo importante es que te sientas cómoda con dicha prenda.
2. Invierte en una chaqueta de corte clásico  y de paso en un tono oscuro, ya que estos tienden a ensuciarse menos y por ende podrá ser utilizado tanto de día como de noche. 
3. Toma en cuenta que al ser una chaqueta de un color sólido podrá ser combinado con casi todas las prendas de tu armario.

1. Cuerpo Ovalado: 

• Huye de los estampados demasiado vistosos y de las rayas horizontales, esto es solo para evitar lucir más grande.
• Si tu cuerpo es ovalado opta por abrigos de colores sólidos, recuerda que los tonos oscuros te harán lucir mucho más estilizada. Pero huye de la dictadura del negro. Y opta por colores vivos sin estampados. 
• Opta por abrigos que tengan adornos o diseños verticales e inclusive con cremalleras y botones. También otra alternativa para ti son los abrigos que presentan una que otra costura con hilos en tonos visibles, y mucho mas si son en líneas verticales esto te ayudara a alargar y estilizar visualmente tu figura. 
• Escoge abrigos de corte imperio (la cintura se marca debajo del busto) ya que estos son ideales para disimular la parte central de tu cuerpo.  Recuerda busca cortes clásicos y nada de mangas imposibles. 
• Otro tipo de chaqueta perfecta para tu tipo de cuerpo son los "trench",  siempre y cuando sean un tanto amplio y fluidos. De esta manera lograras evitar que se marque sobre tus curvas.

2. Cuerpo Rectángulo:

•  Si quieres añadir volumen a tu cuerpo puedes darte el lujo de usar chaquetas o abrigos de piel (falsa por supuesto) o con forros.  Alejate del negro esté solo te hará lucir mucho más delgada.
• Si tienes este tipo de cuerpo, lo ideal para ti es buscar modelos que den la ilusión de que tuvieras un cuerpo reloj de arena. Y esto lo puedes lograr usando abrigos que sean cruzados o con cinturones estos son ideales para crear "curvas" visualmente.
• Si tienes poco busto puedes optar por abrigos con botones asimétricos o cremalleras y de paso en tonos claros.
• Opta por chaquetas con dos botones (este te ayudara a añadir volumen en la parte de tu busto). De paso escoge chaquetas que contengan bolsillos en las caderas para dar la ilusión de tener curvas en los lugares correctos.
• Opta por colores alegres con estampados o cualquier diseño que llame tu atención. Toma en cuenta que los abrigos que se ciñen a la cintura te ayudaran a dar mas volumen a tus caderas.

3. Cuerpo Triángulo:

• Opta por chaquetas abierto con escote en forma de "V" o pico esto te ayudara a atraer atención hacia tu rostro y te ayudara a disimular tus caderas.
• Alejate de los abrigos con líneas horizontales (estos solo te añadirían mucho mas volumen) toma en cuenta que pasa lo mismo con los estampados demasiado grandes.
• Una chaqueta ideal para ti son los tipo "trench" solo tomando en cuenta que sean amplio y fluidos. 
• Opta por chaquetas de doble botones, con cinturones o uno que otro detalle que atraiga la atención a la parte superior de tu cuerpo. Y que aleje por completo las miradas de tu parte mas prominente.
• En resumen si quieres disimular tu caderas, el objetivo principal es darle un balance a tu cuerpo, haciendo que el punto focal de dicha chaqueta sea la parte superior y no viceversa.

4. Cuerpo triángulo Invertido:

• Opta por abrigos o chaquetas en forma de capa e inclusive ponchos. Esto serán una gran opción para ti porque caerán sobre tus hombros y redondeara lo ancho de tu espalda.
• Si en tu caso tienes mucho busto y espalda, las chaquetas preferibles para ti son los que contengan un set de botones y de paso que el largo solo llegue por debajo de tus caderas esto solo te ayudara a estilizar tu imagen.
• Alejate de las chaquetas que contengan hombreras y una que otra costura marcada (esto es solo para evitar acentuar mucho mas tus hombros)
• Un abrigo ideal para ti son los trench, pero eso si asegurate que tienes suficiente espacio en la parte superior. Ya que a la hora de mover los brazos no querrás que los botones se abran.  
• Y por último toma en cuenta que si no tienes mucha cintura o cadera, la mejor opción para ti son las chaquetas tipo princesa con cuellos redondos, ceñidos a la altura del busto, y  de paso anchos hacia abajo, si optas por agregarle un cinturón mucho mejor (este último te ayudara a marcar tu silueta)

5. Cuerpo Reloj de Arena:

• Por lo general al tener este tipo de cuerpo, muchos tipos y formas de chaquetas te favorecen.
• Toma en cuanta que al optar por una chaqueta con cinturón te ayudara a marcar mucho mas tu silueta. 
• Recuerda que las gabardinas o chaquetas con cinturones son ideales para este tipo de cuerpo
• Solo huye de las chaquetas tipo capa se sabe que es un tipo de abrigo abrigo muy elegante pero que sin lugar a duda no le sienta para nada bien a los cuerpo con curvas.
• En resumen la mayoría de chaquetas le vienen bien a este tipo de cuerpo solo tienes que tomar en cuenta tu estatura.

 Chaqueta o Abrigo según tu estatura:

Bajita o Petite:

1. Huye de las telas que sean demasiado duras y rectas, ya que estos te harán lucir mucho más abultada y dará el efecto de que te come la tela.
2. Recuerda que las chaquetas o abrigos no pueden ser demasiado largos y para nada anchos porque te acortarán tu figura visualmente. 
3. Opta por chaquetas que sean entalladas pero no demasiado ajustadas a tu cuerpo, el largo ideal es que te lleguen a las caderas o unas pulgadas por encima de tus rodillas.

Alta

1. Opta por chaquetas que te lleguen hasta la rodilla e inclusive cruzados, por ejemplo pueden ser las gabardinas o el estilo trench.
2. Mucho cuidado con llevar abrigos demasiado largos o ajustados a tu cuerpo, porque estos solo harán que te veas mucho más alta. 
3. Por ultimo otra alternativa ideal para ti son los abrigos cerrados en forma diagonal. Alejate de los botones o cierres en el centro (esto solo te ensancharán)

¿Cual es la forma de tu chaqueta ideal?

¿Te gustan las chaquetas para esas estaciones mas frías, cuentanos?

Fuente: http://tumodalista.blogspot.com/2011/11/chaquetas-para-diferentes-tipos-de.html

EXFÓLIATE DESDE TU CASA

Las células de la piel tienen un ciclo vital muy corto. A diario la superficie d ela piel acumula celulas muertas y con ellas se pierde el brillo, la suavidad.

 Por ello, es importante eliminara estas células  con exfoliaciones para conseguir efectos suavizantes y nutritivos. Esto lo puedes hacer desde casa con ingredientesque siempre tienes en tu cocina.

Para pieles secas:

• Mezclar miel, azúcar y avena. Esto lo aplicas en tu rostro en movimientos circulares y lo retiras con agua tibia; hazlo 1 vez a la semana
• Mezcla azúcar con aceite de oliva y aplicarlo sobre tu rostro en forma circular y dejar por 10 minutos, retira con agua tibia.

Para pieles grasas:

• Mezclar yogurt, azúcar y jugo de limón, aplicar en movimientos circulares y retirara con agua tibia. Recuerden las chicas de piel grasa pueden hacer estas exfoliaciones 2 veces a la semana.
• Exfolia tu cara con aspirina y un poco de agua.

Fuente: http://www.entrebellas.com/exfoliaciones-naturales-desde-casa/

1 BOLSO PARA CADA OCASIÓN

Escritora Yajaira Rodríguez - sábado, mayo 26, 2012 - 4 Comentarios

Los bolsos o carteras siempre serán el complemento perfecto de toda mujer, es por ello  que debes elegir aquel que va de acuerdo con tu tipo de cuerpo y de paso que complemente y te haga lucir increíble con tu atuendo. Por eso lo ideal es elegirlos según el evento o salida a la cual vayas a asistir puesto que no es lo mismo ir a una cena con un maxi bolso a ir de compras con un clutch de brillos. No olvides que cada complemento tiene su ocasión.

Recomendaciones Generales:

• Si tu bolso es de lo más llamativo o vistoso acompáñalo con prendas de vestir de lo más simples y clásicas. Si por el contrario tu atuendo es de lo más llamativo entonces asegúrate de imprimir personalidad en tu bolso. Recuerda menos es más.
• No olvides que tu bolso no tiene que cambiar cada vez que llegue una nueva temporada. Lo ideal es invertir en un buen bolso de tonalidad neutra (por ejemplo negros, café etc.), de corte clásico y tomando en cuenta si combina con el resto de las prendas de tu armario.
• Ten siempre presente que los bolsos grandes vienen perfecto para el día, si por el contrario saldrás de noche pues los pequeños tipo sobre vienen muy bien. Eso sí recuerda que el estilo del mismo puede ser sin correas o asas. Pero como regla general debe ser proporcional a tu cuerpo.

 1. Bolso para ir a la oficina o trabajo:

En cuanto a bolsos para ir a la oficina o trabajo sabes que podrás encontrar infinidad de variedades y diseños, todo esto dependerá de tu estilo de vida y edad pero recuerda que lo ideal siempre será elegir bolsos estructurados estos suelen darle mucha fuerza y cambio radical a una     imagen o por el contrario un bolso de lo más clásico en la tonalidad que más te guste es decir con formas como por ejemplo el tan conocido Satchel estos serán tus mejores aliados para ir a la oficina solo cerciórate de que este sea en una tonalidad neutra dando así realce al look sin tener que dejar de lado tu atuendo. Lo  podrás utilizar siempre que quieras y  de diferentes maneras ya sea al hombro o con asas largas, en tu antebrazo o de la manera tradicional en tu mano. ¡Tú eliges! Recuerda el bolso para ir a la oficina o trabajo deberá tener un tamaño adecuado para llevar todo lo necesario, en un color para nada vistoso y de lo  más clásico. Elige aquel modelo con el cual te sientas más cómoda. 

2. Bolsos para el fin de semana:

La mejor opción de bolsos para días libres como lo son los fines de semana serían bolsos grandes  donde puedas llevar todo aquello que necesites, de esta manera te será más fácil si por ejemplo compras algo de apuro y no quieres llevar el paquete en la mano ¿Qué mejor opción? Que los  bolsos tipos tote que son de forma cuadrados y amplios donde puedes guardar muchas cosas dentro del mismo. Otra opción serían los maxi-bolsos están muy a la moda y te harán lucir increíble si por ejemplo lo elijes bolsos con flecos con estos lograrás un look bohemio-chic instantáneo  e incluso pequeños pero eso si que luzcan de uso diario, Recuerda  que para un fin de semana arriésgate un poco elige bolsos frescos, juveniles y a la moda. Solo cerciórate de que los mismos combinen con tus atuendos.

3. Bolsos para la noche tipo casual:

Con este me refiero a las salidas de noches casuales por ejemplo salidas con amigas a un bar o quizás una cena donde no se requiera estar demasiado elegante pero si arreglada y a la moda. Lo ideal para este tipo de salidas o eventos tus bolsos aliados serían los bolsos pequeños ya sean con cadenas al hombro en una tonalidad que te gusten y que complemente tu imagen. Eso si nada de llevar bolsos demasiado grandes puesto que no es necesario. Recuerda menos es más lo que sea cómodo para ti estará bien. Solo asegúrate de que tu bolso sea el protagonista si por el contrario tu atuendo es simple si de otra manera tu atuendo es llamativo es mejor que lleves un bolso simple y clásico. No te olvides que todo es cuestión de proporción.

4. Bolsos para la noche tipo formal:

Para este tipo de eventos ya sea una cena muy formal, elegante, quizás un cóctel de negocio y demás tus bolsos serán los que son tipo sobre o clutch clásicos (negros, nude, camel etc.) al ser pequeño solo deberás llevar lo necesario es por ello que es de vital importancia que elijas muy todas aquellas indumentarias a llevar. Si por el contrario quieres arriesgarte con un clutch con un poco de brillo esta será una excelente opción para un evento más glamoroso. Lo ideal es elegir ese complemento que vaya contigo y tu atuendo.

Nota: No olvides que estos son consejos/sugerencias para lucir mejor, no son reglas que seguir al pie de la letra. Lo principal es que te sientas cómoda e increíble con ese bolso de tu agrado y estilo. No hay más que decir se tu misma

Fuente: http://www.tumodalista.blogspot.com/search?updated-max=2012-09-15T16:23:00-07:00&max-results=7

PREVÉN LA CISTITIS

Prevención de la cistitis

Se pueden reducir las probabilidades de infección por cistitis teniendo en cuenta las siguientes pautas:

• Beber una cantidad suficiente de agua (mínimo 6-8 vasos al día), preferiblemente de mineralización débil (también cuentan zumos e infusiones, caldos...).
• Orinar con frecuencia y vaciar la vejiga totalmente. No hay que aguantarse las ganas de orinar, ya que favorece la proliferación de gérmenes y consecuentemente de infecciones.
• Miccionar siempre después del acto sexual para eliminar las posibles bacterias que hayan penetrado durante el coito.
• Evitar los lavados vaginales frecuentes.
• Después de una evacuación digestiva, las mujeres deben limpiarse de delante hacia atrás, para evitar que las bacterias que ueda haber en el ano pasen a la vagina o la uretra.
• Tomar zumos de naranja o de arándanos cramberry hace que la orina se acidifique, lo que favorece la eliminación de los gérmenes. Además, los arándanos tienen otro efecto positivo: dificultan la adhesión de las bacterias a la pared de la vejiga.
• Cuando vuelvas de la playa o la piscina no permanezcas sentado mucho tiempo con la ropa mojada.
• Come de manera equillibrada y ordenada, despacio y masticando bien los alimentos.

Fuente: http://www.webconsultas.com/cistitis/prevencion-de-la-cistitis-474

CISTITIS

¿Qué es la cistitis?

La cistitis es una infección de la parte baja del tracto urinario, en concreto de la vejiga, que es causada por bacterias.

Su incidencia es mayor en el sexo femenino, debido a que las mujeres tienen la uretra más corta y se encuentra más cerca del ano, lo que permite a las bacterias llegar con facilidad a la apertura de la vagina y, de ahí, hasta la uretra y la vejiga.

Por el contrario, el hombre tiene la uretra más larga, y además la próstata secreta una sustancia con un efecto bactericida, que evita el ascenso espontáneo de los microorganismos. Se estima que entre el 10 y el 20% de las mujeres sufrirán al menos un episodio de cistitis a lo largo de su vida, que serán recurrentes en el 20% de los casos.

La edad de mayor incidencia en la mujer es entre los 20 y los 40 años. En el hombre las cistitis son más frecuentes durante los primeros años de vida, asociadas a la posible existencia de anomalías en el tracto urinario, y a partir de los 50 años debido al incremento, a partir de esta edad, del desarrollo de patologías prostáticas.

Causas de la cistitis

Existen numerosos microorganismos que pueden infectar las vías urinarias, aunque los más comunes son los bacilos gramnegativos. El agente etiológico más frecuente es el bacilo intestinal Escherichia coli, responsable de un 80% de las infecciones agudas. El 20% restante incluye microorganismos como Staphylococcus saprophyticus,Proteus mirabilis, Proteus vulgaris, Klebsiella sp.,Streptococcus faecalis y Pseudomonas aeruginosa. Un 5% de las infecciones son polimicrobianas, y las asociaciones que se producen con mayor frecuencia en estos casos sonE. coli y P. mirabilis en el 60% de los casos, y E. coli junto a enterococo en el porcentaje restante.

Durante el embarazo, los agentes causantes de la infección son los mismos que los hallados en las mujeres no embarazadas; sin embargo, es posible detectar en menor medida aEnterococcus sp, Gardnerella vaginalis y Ureaplasma urealyticum. En el caso de las infecciones complicadas, E. coli sigue siendo el principal agente causante.

Los pacientes sondados suelen presentar infecciones polimicrobianas. Hongos, como Candida sp., tienden a encontrarse en pacientes diabéticos, inmunosuprimidos, o en aquellos que están recibiendo antibióticos de amplio espectro.

Síntomas de la cistitis

En el caso de bacteriuria sintomática, el paciente con cistitis puede presentar los siguientes síntomas, sumados a la presencia de una concentración bacteriana en la orina de > 105 unidades formadoras de colonia (UFC)/mL.

• Disuria o micción dificultosa, dolorosa e incompleta de la orina. Es un síntoma muy molesto descrito por el paciente como ardor o dolor al inicio o al final del chorro miccional.
• Polaquiuria o  aumento en el número de micciones.
• Tenesmo o sensación de ganas de orinar, aun con escasa cantidad de orina en la vejiga.
• Dolor justo encima del hueso púbico.
• Orina opaca y con olor desagradable.
• Hematuria o presencia de sangre en la orina. Aparece en cerca del 30% de los casos.
• Algunas veces se puede presentar fiebre (> 38ºC).

Otras veces, el paciente no presenta ninguno de los síntomas de cistitis anteriormente mencionados, pero se le detecta una concentración bacteriana > 105 (UFC)/mL, con una o dos especies de microorganismos en la orina.

Tratamiento de la cistitis

El tratamiento de la cistitis depende de si es complicada o no complicada, y se deben tener en cuenta los factores de riesgo. El tratamiento con antibióticos contribuye a la eliminación de los microorganismos, al alivio de la sintomatología y previene la aparición de complicaciones, recurrencias o la cronificación del proceso.

El enfoque terapéutico es diferente ante un episodio esporádico o uno con cistitis de repetición. Los episodios esporádicos en mujeres tienden a tratarse de forma empírica. El antibiótico elegido debe ser efectivo frente a los patógenos habituales, alcanzar concentraciones suficientes en orina y con toxicidad baja, como las cefalosporinas, quinolonas, aminoglucósidos o fosfomicina trometamol. La vía de administración de elección, salvo que no sea posible, es la oral.

Respecto a la duración del tratamiento, algunos autores afirman que la terapia monodosis consigue la curación clínico-bacteriológica en más del 80% de los casos de cistitis no complicadas. Sin embargo, la pauta más aceptada actualmente es la de tres días con un antimicrobiano de amplio espectro, para que cese la sintomatología y el urocultivo sea negativo.

La tasa de resistencia microbiana a los antibióticos ha sufrido importantes variaciones en la última década. Las cepas de E. coli han mostrado un notable incremento en la resistencia a los antimicrobianos de uso habitual, sobre todo a quinolonas. Por tanto, las quinolonas, en España, no son actualmente un fármaco de primera elección.

Las opciones de tratamiento recomendadas para las cistitis incluyen la fosfomicina, algunos beta-lactámicos y cefalosporinas orales de segunda y tercera generación, y el cotrimoxazol (si las tasas de resistencia son menores del 10-20%).

En el caso de cistitis recurrentes, además del tratamiento antibiótico del episodio agudo, se contemplan también factores anatómicos o funcionales y la realización de prácticas higiénico dietéticas profilácticas, como la abundante ingesta hídrica, el lavado perineal frecuente, no retrasar la micción ante el inicio del deseo, o vaciar la vejiga antes y después del coito. El tratamiento antibiótico en estas pacientes suele ser de 3-7 días, desaconsejándose la dosis única. Si las infecciones persisten, se hace necesaria la administración de antisépticos urinarios profilácticos.

Otros tratamientos complementarios incluyen la aplicación tópica de estrógenos intravaginales a bajas dosis, y la administración de yogures orales ricos en Lactobacillus (o tópicos), que disminuyen la colonización vaginal por enterobacterias y también contribuyen al control de los episodios.

Fuente: http://www.webconsultas.com/cistitis/tratamiento-de-la-cistitis-473