LA CULTURA DESECHABLE: ¿CÓMO REDUCIR EL IMPACTO?

Atrás han quedado aquellos años en los que guardábamos todo para usarlo más adelante, en su forma original o con un nuevo uso; los tiempos en que mandábamos a reparar los electrodomésticos, en que los menores de la familia heredaban la ropa, los juguetes y los libros de los mayores.

Todo cambió, ahora todo es desechable. Ya sea porque pasa de moda, porque el contenido ya es obsoleto, o simplemente porque es más fácil y barato comprarlo nuevo que mandarlo a reparar.

De acuerdo a la Agencia de Protección del Ambiente de Estados Unidos (EPA por sus siglas en inglés),la cantidad anual de basura que se genera en el país se ha incrementado de 2.7 libras por persona en 1960, a 4.3 libras en 2009. Es un hecho: estamos generando más basura de lo que la naturaleza puede procesar y reciclar. Además, cerca del 70% de los metales pesados que contaminan los vertederos y basureros públicos provienen de aparatos electrónicos que las personas desechan inadecuadamente. Y por lo general, esa basura va a parar a países que no tienen forma de controlar su impacto nocivo.

Es cierto que muchas fábricas se han comprometido a producir de una forma menos contaminante, y que las agencias estatales están implementando programas para reciclar apropiadamente, pero hace falta un compromiso personal. Es cuestión de Reducir, Reutilizar y Reciclar.

No tenemos que llenar nuestros hogares de pilas interminables de objetos que ya no usamos. Más bien pensemos cuando vamos a comprar si realmente es algo que necesitamos, si podemos obtenerlo de segunda mano, o en empaques más grandes para evitar más desechos.

A la hora de desechar pensemos si alguien más lo necesita. Infórmate sobre los programas disponibles en tu vecindario o los sitios para donar objetos que pueden ser reutilizados por otros. Organiza intercambios entre conocidos o vecinos o piensa si puedes darle otro uso tu mismo.

Si definitivamente es hora de decirle adiós a esa vieja silla o computadora, pues busca la forma apropiada de reciclarlo o desecharlo, especialmente si se trata de aparatos electrónicos u materiales que pueden ser reciclados como el papel, el vidrio o el aluminio.

Recuerda, reducir, reutilizar y reciclar es un compromiso que todos podemos asumir.

Y si tienes tiempo para reciclar tus pensamientos, no dejes de ver el documental Obsolescencia Programada que aquí compartimos contigo. Dirigido por Cosima Dannoritzer y coproducido por Televisión Española, te dejará con la boca abierta.

Fuente: 

Consejos para realsar el busto

Si el tamaño de tu busto no te convence, hay muchos trucos que puedes intentar sin llegar a la cirugía plástica. Con ligeros cambios en tu outfit puedes realzar esa parte de tu anatomía y dar la impresión de que tienes más boobies de las que tienes, todo esto sin abusar de los rellenos:

1. Olvídate de las blusas pegadas

Una blusa demasiado entallada resaltará tu falta de boobs, así que si lo que buscas es aparentar más busto opta por blusas holgadas y con más caída en la parte superior.

2. Sujeta bien los tirantes

Una parte básica de que se nos vea bien la ropa es usarla del tamaño adecuado y como debe de ser. Asegúrate de que tu bra sea del tamaño que necesitas y que los tirantes estén lo suficientemente ajustados para levantar tu busto, aunque sea pequeño. Observa la diferencia frente a un espejo.

3. Blusas tipo halter

Este tipo de blusas son ideales para aparentar más busto del que tienes. Elige este tipo de cuello para blusas y vestidos.

4. Fíjate en los cuellos

Si tienes muy poco busto no uses cuellos redondos. Prefiere los cuellos en V con escote y los cuellos altos, pueden ser de tortuga o altos hasta la clavícula con corte recto. Esto da la impresión de más busto.

5. El bra perfecto

Si te gustan los bras con relleno está perfecto pero si no puedes utilizar con push up dependiendo de la forma que quieras darle a tu busto. El cojinsillo puede estar abajo para levantar o de lado para juntar. También asegúrate de usar la talla correcta de bra.

6. Accesorios

Para realzar esta parte de tu cuerpo puedes usar cualquier tipo de accesorios que vayan en el pecho, como collares, gargantillas, mascadas, pañuelos, prendedores, etc. Esto hará que tus boobs se vean con más volumen.

7. Blusas con bordados

También puedes utilizar detalles bordados o de encaje con la misma tela de la blusa.

8. Acentúa la cintura

Si tienes el busto pequeño utiliza prendas que acentúen tu cintura, como pantalones altos, cinturones, faldas de lápiz, etc. Esto da la impresión de corte avispa, haciendo que tu cintura se vea más pequeña por lo que tu busto y tus caderas crecen.

Fuente: http://estilo.actitudfem.com/como-hacer-que-se-vea-grande-el-busto-con-ropa

Consejos para Decorar tu Sala de Estar

La sala de estar es uno de los ambientes más importantes de la casa, ya que es aquí donde pasamos lo momentos más gratos en compañía de nuestros seres queridos o de nuestras amistades que se encuentren de visita. Es así que para su decoración hay que tener en cuenta ciertas recomendaciones, las cuales nos va  a ayudar bastante.

La sala de estar por lo general es un ambiente pequeño con respecto a los demás ambientes de la casa, lo cual no tiene que ser un problema para nosotros al momento de realizar la decoración. Podemos aprovechar el ambiente que tenemos al máximo. Puedes utilizar en la decoración de este ambiente la flores naturales.

Las flores le dan un toque de naturalidad al ambiente y lo hacen ver más bello. Ya que la sala de estar es un ambiente de la casa que recibe mayor atención, las flores quedarán estupendas, solamente tienes que colocarlas en un lugar estratégico, de tal manera que no obstruya el libre desplazamiento por el ambiente y en donde puedan recibir la mayor atención posible.

Puedes agregarle color al piso utilizando un tapete o una alfombra, cuyos colores concuerden con los de la pared, para crear un ambiente adecuado y bien decorado. Si el ambiente destinado a la sala de estar tiene colores claros y vivos, puedes utilizar una alfombra con figuras geométricas y colores brillantes. Los cuales le darán vida a tu casa. No es necesario gastar mucho dinero en alfombras, existen opciones a muy bajo precio. Es cuestión de saber buscarlas.

Para atraer las miradas hacia este ambiente puedes ayudarte de una pieza llamativa al momento de la decoración. Como por ejemplo una silla antigua, un mueble bien pintado, etc. Algo que se convierta en un punto focal en la sala de estar. Los cuadros modernos también son una opción muy valiosa.

Los espejos son ideales para hacer sentir un ambiente pequeño mucho más amplio, ya que distribuyen mejor la iluminación. Coloca un espejo en la pared justo frente de una ventana o una puerta para que refleje la vista y haga ver al ambiente más amplio. Lo más importante al momento de realizar la decoración de este tipo de ambientes es mantener el orden y la limpieza. No es necesario que te pases mucho tiempo ordenando y limpiando, simplemente si encuentras una cosa fuera de su lugar, devuélvela a su lugar habitual.

Te dejo además de las recomendaciones anteriores el siguiente vídeo:

Fuente: http://decoraciondesala.com/consejos-para-decorar-tu-sala-de-estar/

Tips de Maquillaje de Kim Kardashian #Belleza

El maquillaje es una excelente herramienta para vernos siempre hermosas, a final de cuentas, nuestro look es nuestra carta de presentación.

 Kim Kardashian es una experta en cuanto a maquillaje se refiere, así que aquí te dejamos 5 tips que ella utiliza para verse espectacular.

Sexy Red

Si vas a maquillarte los labios de rojo o naranja, utiliza para tus ojos colores cobrizos. De esta manera conseguirás que tu maquillaje se vea balanceado.

Pestaña larga

“El secreto está en las pestañas” asegura Kim. Ella utiliza unas postizas hechas a su medida por su maquillista. Éste es un excelente recurso para darle más intensidad a tu mirada.

Sólo una línea

Kim suele maquillarse los ojos en tonos oscuros (smoky eyes es su línea). Sin embargo, una sola línea en el párpado superior hecha con delineador líquido puede hacer maravillas por tu mirada. Aplica sombra clara en la esquina interior de tus ojos para darles más luz.

Labios pálidos

El look favorito de esta Kardashian son los tonos pálidos en los labios. El tono “nude” es súper coqueto y lo puedes combinar con cualquier tipo de sombra.

Rosa suave

Si prefieres un look más juvenil, los labios en tonos rosados son perfectos; combínalos con blush dorado para lograr un look muy fresco.

 

Fuente: http://belleza.actitudfem.com/5-tips-de-maquillaje-de-kim-kardashian?pag=3#title-nodo-abajo

5 tips para disimular una frente grande. #Belleza

Fuente: http://belleza.actitudfem.com/5-tips-para-disimular-una-frente-grande

Si consideras que la frente es tu principal defecto (o tu mamá se encargó de taladrarlo en tus ideas), aquí te damos 5 tips para disimularla y desviar la atención hacia otra parte de tu cara.

1. Depilado de cejas

Nicole Kidman disimula su frente grande depilándose las cejas de forma triangular o arqueada. Ligeramente, si no, terminarás consiguiendo el efecto contrario.

2. Corrector 

Angelina Jolie aplica un poco de corrector oscuro en el nacimiento del pelo, en la parte alta de la frente.

3. Maquillaje de ojos

Shaila Durcal le resta volumen a su frente maquillándose los ojos en tonos muy oscuros. Con esto la atención se desvía hacia su mirada.

4. Usa fleco

Cristina Ricci tiene una frente demasiado llamativa. Ella la cubre con un fleco largo y espeso, y se le ve increíble.

5. Partidura de lado

El look de los 90s está de vuelta. Considera hacerte una partidura de lado y dejar que tu cabello caiga hacia un lado de tu cara, como Liv Tyler. Con esto disimularás tu frente con el pelo sin tener que cortarte fleco.

4/4 Trenzas para Cabello Largo. #Belleza

Este es un lindo detalle en tu cabello, y de los más sencillos de hacer. Prepara una sección de cabello con cera o anti frizz para que sea más fácil deslizar. Después haz una trenza sencilla (no francesa) y cuando llegues al final, sostén la tira del centro con una mano mientras deslizas el resto de la trenza hacia arriba con la otra.

Te quedará más claro con el video:

Fuente: http://belleza.actitudfem.com/4-trenzas-para-el-pelo-largo?pag=4#title-nodo-abajo

3/4 Trenzas para Cabello Largo: Suelta. #Belleza

Este estilo es sin duda casual. Especial para una mañana de fin de semana. Lo puedes usar para pasear al perro o salir a caminar y se ve muy bonito con una blusa suelta y caída del hombro.

No lo uses para la oficina o para salir por las noches pues el propósito es que se vea un poco despeinado.

Antes de comenzar prepara tu cabello con mousse o spray, pues es más fácil de hacer si tiene textura.

Con tus dedos pasa todo tu cabello a un lado de tu cara y comienza una trenza francesa. El truco para lograr ese look casual es no tomar los pedazos de cabello para añadir a la trenza de un lugar específico. Agrega las tiras de cabello hasta que termines y continúa trenzando.

El video te dará una mejor idea de cómo debe quedar:

Fuente: http://belleza.actitudfem.com/4-trenzas-para-el-pelo-largo?pag=3#title-nodo-abajo

 

2/4 Trenzas para cabello largo: Cascada. #Belleza

Es un look perfecto para todos los días. Tiene ese estilo bohemian chic que va perfecto con tus botas y jeans. Además, es muy fácil.

Comienza a trenzar tu cabello de un lado como si hicieras una trenza francesa. La única diferencia es que al momento de pasar la parte inferior de cabello al centro, en lugar de agregarle más cabello suéltala y toma una tira completamente distinta.

Checa el video para que tengas una mejor idea de cómo se hace.

Fuente: http://belleza.actitudfem.com/4-trenzas-para-el-pelo-largo?pag=2#title-nodo-abajo

1/4 Trenzas para cabello largo #Belleza

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 Esta temporada las trenzas te sacarán de muchos apuros, pero usar siempre le mismo peinado puede ser aburrido. Ya te habíamos mostrado cómo hacer una trenza invertida y en espiga, ahora checa estas 4 nuevas ideas que tenemos para ti.

Trenza escondida

Si tienes una junta o una cita en un lugar elegante y no tienes tiempo de hacer mucho con tu cabello, intenta este sencillo peinado. Te verás fabulosa y lista para lo que sea. El peinado funciona mejor si no tienes el cabello muy largo.

Comienza por hacerte una trenza francesa completa y amarrarla con una pequeña liga. Después usa tus pulgares para crear un espacio debajo de la trenza (en tu nuca) y esconde el resto de tu cabello, usando broches o pasadores para mantenerlo en su lugar.

¿Se escucha complicado? ¡No lo es! Checa el video para que te des una mejor idea:

Fuente: http://belleza.actitudfem.com/4-trenzas-para-el-pelo-largo?pag=2#title-nodo-abajo

Consejos para evitar la inflamación de colon/ colitis

La inflamación del intestino grueso o colon ocasiona muchos malestares físicos y disminuye la calidad de vida de las personas que la padecen. Para que obtengas bienestar y te olvides de este problema,  nuestros amigos de Salud180.com te presentan 10 remedios caseros contra la colitis:

1. Sábila

El jugo de esta planta ayuda a sanar la mucosa del colon y promueve la desinflamación, por eso es un buen remedio casero para la colitis.

2. Linaza

Pon a remojar semillas de linaza en una taza de agua durante toda la noche. Al día siguiente, cuela la bebida y tómala por la mañana.

3. Zanahoria

El jugo de esta verdura es un excelente remedio casero para la colitis, debido a su gran acción antiinflamatoria. Procura tener este alimento en tu refrigerador, el cual te ayudará a reforzar tu sistema inmune.

4. Manzana y papaya

Estas frutas ayudan a aliviar la colitis. Licúa dos rebanadas grandes de papaya, el jugo de un limón y un vaso de jugo natural de manzana. Bebe de inmediato y de preferencia en ayunas.

5. Té de manzanilla

Esta flor es un excelente antiinflamatorio, por lo que es un remedio ideal para la colitis. En una olla pon a hervir una ramas de manzanilla y deja que hierva. Sírvelo en una taza y endúlzalo con miel de abeja.

6. Vinagre de manzana

Moja un paño con vinagre de manzana y ponlo sobre el abdomen. Cubre con un plástico y déjalo por cuatro horas.

7. Aceite de ricino

Moja una franela limpia con aceite de ricino y aplícala sobre el abdomen. Cúbrela con una tela y un plástico, y coloca una botella de agua caliente encima. Déjala por una o dos horas. Repite las veces que sea necesario.

8. Acupresión

Con tu dedo pulgar presiona el punto que se encuentra entre los dedos índice y pulgar. También presiona el punto que se encuentra en el abdomen, un poco abajo del ombligo. Mantén la presión en estos tres puntos durante tres minutos.

9. Sales de Epsom

Mezcla dos tazas de sales de Epsom en dos tazas de agua. Se moja una franela con ella y ponla sobre el abdomen. Pon una botella de agua caliente encima y délaja por tres o cuatro horas.

10. Raíz de regaliz

Posee propiedades antiespasmódicas y antinflamatorias de la mucosa gástrica. Ayuda a evitar inflamación abdominal y prevenir calambres. Pon una cucharada de raíz seca y tritúrala en un vaso de agua. Toma dos cucharaditas al día de la infusión.

Los especialistas recomiendan que visites al doctor ante cualquier molestia porque estos remedios caseros para la colitis sólo funcionan como complemento al tratamiento médico.

Además, es necesario que revises tus consumos de ácido fólico, debido a que muchos pacientes con colitis presentan una deficiencia de éste. Evita el consumo de café, cigarro, comida picante y bebidas gaseosas. Realiza una actividad que te produzca placer, para disminuir los niveles de ansiedad y de estrés, que son los principales detonadores de lacolitis. Y tú, ¿ya pusiste en práctica algunos remedios caseros para la colitis?

Fuente: http://belleza.actitudfem.com/remedios-caseros-para-la-colitis

Salas Modernas para Casas Pequeñas

Salas Modernas para Casa Pequeñas. A veces el espacio no es lo más importante para conseguir una sala acogedora y al gusto de los que residen en ella. Si tienes una casa pequeña o un apartamento de 40 ó 50 metros cuadrados, podrás obtener efectos sorprendentes con los trucos y consejos dedecoración de salas minimalistas que te ofrecemos y así tendrá unas salas decoradas moderna.

1. El primer paso para decorar una sala consiste en identificar las vías de paso más frecuentes (acceso a la terraza, entrada a las habitaciones), que tendrás que mantener libres de obstáculos. Sitúa la zona de estar cerca de las ventanas, para aprovechar mejor la luz solar. 2. Tendrás que tener cuidado de la combinación de telas, alfombras y detalles decorativos porque dan una sensación de orden, de amplitud y de hogar. Ten en cuenta que las flores y los estampados grandes hacen parecer la habitación más pequeña. 3. Escoge los muebles a la medida del espacio real y no coloques cajoneras, mesas y sillas muy voluminosas. Tendrás que poner atención a los elementos básicos: un sofá o un tresillo, una estantería, una mesa y sillas de comedor, una lámpara y una mesa baja para poner delante del sofá. Las mesas redondas son las que permitirán aprovechar mejor el espacio. Por otra parte, la elección de cuadros, tapicerías y cortinas marcará el estilo de la casa. 4. Escoge un sofá cama, así te servirá de cama para los invitados.

Existen ciertos factores que deberás tener en cuenta al momento de decorar la sala para navidad.Por ejemplo, debes prestar atención al estilo de vida de tu familia, a que los muebles estén colocados de una forma funcional y a que se pueda circular con facilidad. Debes crear un equilibrio visual y algunas áreas de intimidad para promover un lugar de conversación. La iluminación del ambiente y la elección de cortinas y tapicería también es fundamental en ladecoración de salas de departamentos.

Los muebles que debemos incluir en la decoración de salas de departamentos son los sofás, sillones, butacas o puffs, en un número que dependerá de lo que el espacio nos permita, la mesa de centro y el mueble de la televisión que como una pieza única o una composición modular, puede ocupar una pared casi por completo, sirviendo además para colocar libros y adornos o guardar objetos, podemos añadir otros muebles auxiliares como pequeñas mesas a los lados de los sofás o algún modelo de aparador o vitrina.

La iluminación es un aspecto siempre importante, lo ideal es que la estancia cuente con abundante luz natural pero aunque así sea es importante colocar luz artificial en la decoración de salas de casa en diferentes puntos, la luz tenue es muy adecuada para momentos de intimidad o recogimiento y se puede crear con una luz general con regulador de intensidad o con lámparas de mesa o de suelo, además es fundamental una luz intensa en zonas dedicadas a la lectura o a otras actividades que requieran de esfuerzo visual.

Su sala es una de las habitaciones más importantes en toda la casa, y la mayoría de la gente pasa mucho tiempo en su sala de estar. La decoración de sala de estar no es sólo un espacio de relajación que acoge a los huéspedes y visitantes, también sirve como centro de coordinación y actúa como un escaparate para toda la casa. En términos simples, la sala de estar es el punto focal de una casa y un lugar que lleva consuelo y alegría a todos sus habitantes.

Ahora todos sabemos que cuando tenemos un invitado la sala suele ser el primer cuarto al que tus invitados ven, y creo que debemos tener cuidado de cómo esta este lugar, esta impresión reflejará nuestro propio estilo. Hay muchos estilos de decoración de sala y comedores que se puede elegir, y los más populares son tradicionales, contemporáneo de transición y modernas.

Fuente: http://decoraciondesala.com/salas-modernas-para-casas-pequeas/

Cinco trucos de cocina fáciles para hacer tus comidas aún más ricas

¿Has probado alguna vez una comida en un restaurante y te has preguntado cómo hicieron para que les quede tan sabrosa? No hay magia detrás, solo truquitos de cocina que tienen los chefs y que, de saberlos, pueden ayudarte mucho para que tus platillos te queden aún más ricos.

Aquí te contamos cinco de esos trucos que puedes poner en práctica desde hoy para lucirte en tu mesa.

1. El truco: usa huevos y productos lácteos, como leche y mantequilla, a temperatura ambiente cuando prepares pasteles o unos panquecitos de calabacita. Para que los ingredientes estén a temperatura ambiente retíralos del refrigerador unos 45 minutos antes de usarlos.

El beneficio: la masa te quedará esponjosa y se cocinará de forma pareja.

2. El truco: antes de sofreír alimentos en una sartén, como la cebolla para preparar unos frijoles con el auténtico sabor latino, asegúrate que el aceite esté caliente. Verifica la temperatura colocando un trocito del alimento que vas a sofreír en la sartén. Cuando el aceite hace chispitas está listo para usar.

El beneficio: tus alimentos no se pegarán y mantendrán su sabor intacto.

3. El truco: cocina la pasta en una olla grande, llena con agua hasta ¾ de su capacidad.

El beneficio: al tener suficiente espacio y agua para cocinarse, la pasta no se pegará y te quedará al dente, es decir bien cocida y con una textura firme. Tenlo en cuenta a la hora de preparar un espagueti a la Boloñesa para que la pasta esté en su punto.

4. El truco: cuando cocines carnes de res o de pollo en una sartén o una parrilla, voltéalo solo una vez para evitar que suelte mucho líquido y se cocine como hervido.

El beneficio: las carnes de res o de pollo te quedarán jugosas y doraditas por fuera.

5. El truco: al cocinar con ajo asegúrate de agregarlo en tu olla o sartén después del resto de los ingredientes, ya que está listo en un minuto.

El beneficio: evitarás que el ajo se queme y le pase un sabor amargo a tus comidas.

Poniendo en práctica estos trucos de cocina te llevarás halagos en tu mesa como toda una chef y seguro ahora te preguntarán a ti cómo hiciste para que ese platillo te quede tan rico.

Fuente: http://voces.huffingtonpost.com/2012/11/20/trucos-cocina-facil_n_2167551...