Un grupo de científicos estadounidenses determinó
que las claves para una vida más larga son 3: tener mascota, un
matrimonio feliz y muchos buenos amigos. De acuerdo al directos del
sondeo, George Vaillant, de la Harvard Medical School, no importa si
naciste en una familia rica, de clase media, o escasos recursos, porque
el secreto de la longevidad no está en el dinero.
El estudio, iniciado en 1940, siguió a más de 200 jóvenes
norteamericanos hasta la vejez, evaluándolos cada dos años. Este informe
determinó que vivir más o menos años, depende más con nuestro nivel de
felicidad que de ingresos. Por eso es que las parejas, los amigos y los
animales, nos ayudan a prolongar nuestra existencia.
Vaillant explicó a la prensa norteamericana que sólo 4 de 31 hombres
solteros que participaron del estudio siguen vivos hoy en día, en
comparación con un tercio de quienes poseían relaciones de pareja largas
y felices, consignó Daily Mail.
“Tener una familia amorosa es terriblemente importante”, señala el experto.
“Las palabras correctas para la felicidad son la inteligencia
emocional, las relaciones, la alegría, las conexiones y la resistencia”,
indicó el especialista.
“El mérito de envejecer con gracia y vitalidad, al parecer, va más en
nosotros mismos que en nuestra composición genética estelar. Y parece
que nunca es demasiado tarde para encontrar la felicidad”, concluye,
agregando que incluso encontrar el amor tarde en la vida en la tercera
edad ayuda a prolongar la existencia.
Otra clave importante para la longevidad son las mascota. “Si quieres
ser feliz, y no tienes un bebé, consigue un cachorro”, explican el
experto. Esto respondería a que los perros pueden estimular el sistema
inmune, lo que ayuda a recuperarse más rápidamente ante enfermedades.
Además, el sacarlos a pasear implica ejercicio regular, y por
consecuencia, menor presión arterial y reducción del colesterol.
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