10 bebidas que te ayudan a adelgazar

Si somos honestos, en algún momento, todos nos preocupamospor cuidar nuestra alimentación para mantener un peso saludable. Por ello te presentamos 10 bebidas que te ayudan a adelgazar. Es muy fácil prepararlas. ¿Quieres conocerlas?

Café. Excelente digestivo y acelerador del metabolismo. Además de todo, contiene antioxidantes y es diurético, lo que te ayuda a eliminar el exceso de líquidos en tu cuerpo. Puedes tomar café de capsula, de grano o soluble. Agua caliente, el delicioso caf´pe. Y ¡listo!

Té de manzanilla. Ayuda a disminuir los niveles de estrés (lo cual es importante para disminuir el aumento de grasa), ayuda a frenar el apetito y a la digestión de los alimentos. ¿No es genial? Y prepararlo es súepr sencillo. Pon a calentar una taza de agua y cuando comience a hervir retirala delfuego. Agrega la manzanilla en sobre. Deja que el agua se concentre 4 minutos. Endulza con Stevia y listo.

Leche descremada. Es excelente si la tomas antes de ir al gimnasio, ya que genera sensación de saciedad y no contiene grasa.

Té verde. Es un excelente termogénico, por lo que te ayuda a sudar y eliminar tóxinas.

Té negro. Mejora tu sistema digestivo y aumenta tu metabolismo. Excelente para desintoxicar tu cuerpo.

Agua de limón. Es un diurético natural, por lo que te ayuda a combatir la retención de líquidos y a quemar grasa.

Vinagre de vino. Es considerada como una “bebida milagro”. Claro que no debes tomarte un vaso, sino usarla como aderezo para tus ensaladas u otro plato fuerte. La forma en que esta bebida te ayuda es acelerando tu metabolismo. Además te ayuda a quemar grasa, te quita el apetito y te ayuda a desintoxicarte.

Té de hierbas. Te ayuda a disminuir el estrés y, por tanto, a quemar grasa.

Jugo verde. Una penca de nopal, jugo de toronja, un trozo de piña y un poco de jugo de naranja crean la combinación perfecta. Depurarás tu cuerpo y quemarás grasa.

Fuente: es-us.mujer.yahoo.com/fotos/10-bebidas-que-te-ayudan-a-adelgazar-...