Latinoamérica registra "progreso lento, pero positivo" contra VIH: Onusida

América Latina experimenta un "progreso lento, pero positivo" en materia de lucha contra el sida, ya que no se registra un incremento de los casos de VIH aunque tampoco se puede hablar de una disminución significativa, indicó el director de la oficina de Onusida para América Latina, César Núñez.

La transmisión del virus se ha mantenido estable entre 2001 y 2011 en la región, según un informe anual de Onusida divulgado este martes, pero aún se requiere un mejor control de la epidemia, señaló Núñez.

Latinoamérica debe optimizar el uso de los recursos disponibles y reforzar la prevención para detener el avance del VIH, advirtió.

En 2011 en América Latina había cerca de 1.4 millones de personas con VIH en comparación con las 1.2 de 2001, según el informe del organismo de las Naciones Unidas.

Unas 83,000 personas contrajeron el virus en América Latina el año pasado, menos que las 93,000 de 2001, mientras que el Caribe experimentó un "notable descenso del 42%" desde 22,000 casos en 2001 hasta 13,000 en 2011, según información oficial.

En el Caribe, los nuevos casos han disminuido en un 42%, destacó Núñez, y enfatizó que el grueso de las reducciones de casos se ha dado en los recién nacidos.

"Hemos tenido éxito en lograr controlar o eliminar la transmisión de la madre a su bebé" en la región caribeña, una tendencia que se puede observar también América Latina, dijo el responsable regional de Onusida.

La cobertura antirretroviral en mujeres embarazadas, para prevenir la transmisión maternoinfantil, alcanzó el año pasado el 56% en América Latina y del 79% en el Caribe.

El número de niños con VIH decreció un 24% en Latinoamérica y un 32% en el Caribe entre 2009 y 2011, según el informe de la oficina regional del Programa Conjunto de la ONU para el VIH/sida (Onusida).

En 2011 la cobertura de la terapia antirretrovírica fue del 68% en América Latina y del 67% en el Caribe, en comparación con la media mundial situada en el 54%.

El organismo multilateral señaló que las muertes relacionadas con el sida se redujeron "un 10% entre 2005 y 2011, desde 60,000 hasta 54,000" en América Latina, mientras que en el Caribe disminuyeron a la mitad en el mismo período, desde 20,000 hasta 10,000.

El tratamiento "viene a preservar la vida de las personas y nos alegra" el alto nivel de cobertura que registra América Latina y el Caribe, "pero ¿qué pasa con el cerca de 30% que no recibe tratamiento?", subrayó.

"Lo que no queremos" es que los resultados hasta ahora obtenidos "se conviertan en un avance frágil, porque hay muchos desafíos", añadió Núñez, un médico hondureño con más de 20 años de experiencia en la gestión de programas de VIH.

Para el experto lo ideal sería inyectar más recursos, aunque reconoció que ello puede ser difícil dada la crisis financiera, por lo que exhortó a que se optimice el uso del dinero disponible para obtener "más y mejores resultados".

Resaltó que Latinoamérica ya ha decidido asumir la responsabilidad compartida con la comunidad internacional porque de los 2,600 millones de dólares que se utilizaron para responder al VIH, el 94% provino de los gobiernos, de fuentes públicas y/o privadas locales.

Si en los próximos 10 años se logra mantener la disminución de nuevos casos en niños, y se reduce de forma importante la cifra de alrededor del 30% de personas que no recibe tratamiento antirretroviral, "se puede tener una respuesta a la epidemia con un control de la misma" en la región, aseguró.

Fuente: CNN

¿Cómo se transmite el daltonismo?

El daltonismo o la alteración celular de la retina que impide percibir adecuadamente los colores primarios de la luz (rojo, azul y verde), es un trastorno oftalmológico que obedece en algunos casos a enfermedades neurológicas o medicamentos pero por lo general es de causa congénita y hereditaria, y se presenta con mayor frecuencia en varones.

Según especialistas del Ministerio de Salud (Minsa), estudios científicos han demostrado que las mujeres transmiten el daltonismo y los hombres lo heredan. Los hijos de un hombre con daltonismo no adquieren este cuadro, pero sus nietos varones tienen 50% de posibilidades de heredarla. En cambio los hijos varones de una mujer daltónica sí adquieren este trastorno.

Las mujeres pueden adquirir este trastorno cuando el padre y la madre han presentado daltonismo.

Por lo general estos cuadros se detectan a los 10 ó 20 años de edad, de forma casual, o cuando un adulto pasa por el examen médico para la obtención de la licencia de conducir. Las personas con esta alteración se sienten “normales” aunque el problema que tienen es la dificultad para reconocer matices de colores.

En una persona normal (no daltónica) la combinación de los colores rojo, azul y verde le permite discernir una amplia gama de tonalidades intermedias, lo cual no ocurre con las personas que tienen esta alteración oftalmológica.

La alteración que se presenta con mayor frecuencia en las personas daltónicas es la percepción del color rojo y verde, y la menos frecuente es el amarillo y azul.

Recomendaciones

Toda persona que presenta dificultad para combinar los colores debe someterse al Test de Ishijaga para detectar esta enfermedad, a fin de no tener problemas en la profesión que desea estudiar y desempeñar. Este trastorno no tiene tratamiento.

Fuente: RPP

El ejercicio en exceso también es negativo

Científicos de la Universidad de Columbia han realizado un estudio comparativo que abarca a unas 7.600 personas, comprarando datos sobre salud mental y comparándolos con el volumen de actividad física realizado. Como resultado han obtenido que practicar exceso de ejercicio es negativo para la salud mental.

En concreto, los resultados indican que de 2 a 4 horas a la semana es beneficioso a nivel físico y mental, mientras que a partir de 7,5 horas a la semana pueden aparecer síntomas como ansiedad y depresión, por lo que se establece que el exceso de ejercicio es dañino a nivel de salud mental.

El estudio viene a decir algo que más o menos conocemos: el ejercicio debe practicarse en su justa medida, según unas pautas mínimas, tanto de tiempo como intensidad, pero sin caer en excesos.

Sin embargo, el estudio me parece un poco limitado. No he podido acceder al estudio completo, por lo que no se exactamente las características de los sujetos ni del ejercicio, pero es cierto que 7,5 horas a la semana es bastante tiempo para alguien que no esté acostumbrado a entrenar, pero puede ser poco para alguien acostumbrado a hacer ejercicio.

No obstante, lo que podemos sacar como enseñanza de este estudio, más que las horas que son “demasiado ejercicio” es recprdarnos que todo tiene límites, y que no siempre más es mejor.

Lo positivo es entrenar de forma intensa, pero sin obsesionarse. Recordemos que el ejercicio a la intensidad adecuada relaja la mente y mejora la salud física, pero que el sobreentrenamiento produce síntomas a nivel físico y también mental, tanto si nos pasamos de intensidad como de tiempo de entrenamiento.

Fuente | actualidad.rt.com

Algunas faldas que están de #Moda

La moda en faldas de dama es lo mas innovador que podemos utilizar para ir a trabajar, ya que aparte de ser frescas, modernas y bonitas nos harán sentir muy modernas, lindas y seguras.

En las empresas o trabajos formales el principal requisito es ropa formal pero es obvio que somos chicas y buscaremos la forma de lucir a la moda en toda ocasión posible, es así que las faldas ejecutivas son tu mejor opción para ir a trabajar sintiéndote así súper bella y claramente estando a la moda, robando así las miradas de todos.

Fuente:http://moda2012.mx/page/3/

Transparencias en #Tendencias

Como era de esperar, y después de hacer un repaso a las pasarelas otoñales de Nueva York, Milán y París, llega la tendencia de las transparencias a nuestros armarios. El efecto "se ve, no se ve" vuelve a estar presente en las colecciones de diseñadores y estilistas, convirtiéndose en uno de los protagonistas de este otoño. Veremos muchas prendas semitransparentes, como camisas, pantalones, o vestidos. Esta nueva tendencia asegura un aura sensual hasta en los looks más simples. ¿Eres lo suficientemente valiente cómo para atreverte con las transparencias del otoño? ¡Es tu elección! Echa un vistazo a las imágenes que hemos seleccionado para ti y ve tomando nota. Para empezar: blusa de gasa sin mangas en púrpura transparente de Alberta Ferretti. Fuente: http://www.enfemenino.com/moda/album880303/transparencias-la-tendencia-mas-sensual-de-este-otono-0.html

Longchamp: La piel de serpiente se cuela en tus complementos

Muchas son las celebrities que se rinden irremediablemente al animal print. Esta tendencia que se instaló de forma casi permanente hace ya varias temporadas, inunda todo el mundo de la moda y la belleza: bolsos, zapatos, vestidos, medias, abrigos, uñas e incluso maquillaje. }
Hay diversidad de estampados para todos los gustos: cebra, leopardo, tigre... Pero sin duda, una de las opciones más elegantes es el estampado de piel de serpiente. En camisas, faldas o botines, aporta al look un estilo muy salvaje.

Jennifer López sabe explotar esta tendencia, y no duda en añadir el estampado de serpiente en sus looks, para potenciar sus rasgos ya de por sí exóticos. Además, el animal print de serpiente es apto para todas las edades y mucho menos cargante que otros estampados como la cebra o el leopardo. Al tener dibujos irregulares, resulta algo más discreto.

Longchamp, la marca fundada en París en 1948 por Jean Cassegrain, te trae los complementos ideales para esta temporada a través de una bonita colección de zapatos y boslos ultra femeninos, dedicados a mujeres urbanas y dinámicas en busca de un look elegante y moderno.
Desde enfemenino.com te traemos la selección de los modelos más chic y elegantes, disponibles en El Corte Inglés, para que completes tu look y sientas la fiera que llevas dentro... ¡Prepárate para rugir!

Bolso tote de serpiente

La forma de vida de las mujeres de hoy en día hace que estemos en constante movimiento y que muchas veces no pasemos por casa hasta pasadas varias horas. Por ello, surgen los maxi bolsos, para hacernos la vida un poco más fácil. Sin dejar de ir chic, los bolsos oversize cobran protagonismo enmarcando y rematando un outfit que además de elegante resulta práctico. Podrás meter todo lo que desees en este bolso tote con acabado de serpiente de Longchamp.

La comodidad de las cuñas

Esta temporada están pegando fuerte las cuñas, su última versión: incluirlas en las deportivas. Si ves esta tendencia demasiado moderna para ti, puedes llevar tacones sin renunciar a la comodidad. Elige las cuñas, pero en una versión más elegante, con estos zapatos de acabado en estampado de pitón de Longchamp. ¡Verás el mundo desde otra perspectiva!

Con los pies en la Tierra

Estas bailarinas de Longchamp de estampado de serpiente son la opción más cómoda y elegante de afrontar la jornada con energía. El detalle de la solapa en la puntera denota un estilo clásico pero a la vez moderno, gracias al adorno del botón metálico. La comodidad no está reñida con la moda.


Esmeralda Chic
La esmeralda es una de las piedras preciosas más raras del mundo, de ahí que sea tan especial y esté tan valorada. Cleopatra ya quedó fascinada en la época del Antiguo Egipto con su verde tan característico, y no dudaba en llevar joyas de ese color a todas horas. Como Cleopatra, puedes incluír el esmeralda en tu conjunto con este precioso bolso bowling deasas de Longchamp.

Botín Esmeralda

Comodidad Clásica
Si prefieres la comodidad de las bailarinas, en un estilo mucho más clásico que el estampado de serpiente, te proponemos su versión de estampado liso de Longchamp.

Un Clásico que Nunca Falla

Fuente: http://www.enfemenino.com/ultimas-tendencias/animal-print-de-longchamp-d45012c528459.html

Cuida tus codos al entrenar

Siempre hacemos hincapié en cuidar las articulaciones mientras nos ejercitamos, y si bien nos centramos mucho en la rodilla, el hombro o las muñecas, hoy te recordamos que también debemoscuidar los codos al entrenar, una articulación que participa en numerosos movimientos.

Hay dolencias específicas que afectan al codo tal como el codo de golfista, que se caracteriza por un dolor en la cara interna de la articulación, también existe el codo de tenista, cuyo síntoma es el dolor en la cara externa del codo y puede dolernos esta articulación mientras realizamos pesas o entrenamos de manera habitual.

Para cuidar el codo al entrenar, tal como hacemos con otras articulaciones, es importante poner en práctica los siguientes consejos:

• No realizar movimientos bruscos ni impulsivos al entrenar, pues podemos estar exigiendo la articulación.
• Variar los ejercicios y no ejecutar movimientos repetitivos, pues si utilizamos mucho los flexores de la mano y la muñeca podemos sufrir una tendinitis en el anclaje de estos músculos, de igual forma, si empleamos mucho movimientos de rotación del antebrazo, como el tenis.
• No sobrecargar de peso la articulación al realizar press francés, press de banca o fondos por ejemplo. Cuánto mayor es el peso mayor es la exigencia para el codo.
• No hiperflexionar los codos al realizar flexiones de brazos, fondos de tríceps o press de banca en que la presión se acentúa por el peso que carga la articulación.
• No hiperextender los codos en movimientos en que los brazos cargan con nuestro peso, por ejemplo, al realizar flexiones en fase negativa, o al descender las pesas cuando realizamos curl de bíceps.
• Utilizar protección como coderas si andamos en patines, esquiamos o montamos bicicleta con riesgo de caídas, pues los traumatismos también pueden lesionar nuestros codos.

Evitar traumatismos y sobrecargas en la articulación del codo es de gran utilidad para prevenir lesiones y molestias que nos impidan entrenar con normalidad. Por eso, además de cuidar la rodilla, los hombros y muñecas, no olvides cuidar los codos al entrenar.

Imagen | Stroopsmma

Fuente: http://www.vitonica.com/prevencion/cuida-tus-codos-al-entrenar

New Nude: seducción al desnudo

¿Cuál es el maquillaje perfecto? Sin duda depende de un sinfín de factores. La edad, el evento para el que uno se maquille, la imagen que queramos transmitir y, por supuesto, las tendencias del momento. Pero desde enfemenino.com tenemos muy claro que el maquillaje que nunca falla es aquel que consigue disimular esos pequeños defectos de la piel y destacar los rasgos más favorecedores sin que se note que estás maquillada. Los tonos nude llegaron a las pasarelas hace ya unos años y de ahí, como suele suceder en el mundo de la moda, pasaron al maquillaje. En 2009 Dior se atrevió a lanzar su primera colección Nude. Un homenaje a la belleza y la sensualidad natural de las mujeres y una oda a la desnudez de la piel. Este año, el Nude vuelve pisando más fuerte que nunca de la mano de Dior, que nos deleita con su línea "New Nude", formado por 3 productos con los que tendrás todo lo que necesitas para estar radiante en todo momento. Lo primero, como siempre, la base de maquillaje. Dior nos propone laDiorskin Nude Fluid Se trata de una base de maquillaje que se funde con tu piel, evitando los efectos máscara y generando cierta sensación de suavidad y luminosidad. Diorskin Nude Compact: permite construir tu maquillaje y ajustar la cobertura que requieras. Su tamaño y su compacta versatilidad lo hacen el complemento ideal para llevar en el bolso y poder hacerte esos pequeños retoques en tu piel, tan necesarios en determinados momentos. Y nuestro favorito de la gama, el nuevo Diorskin Nude Shimmer, que tiene diversas funciones, a cada cual más emocionantes. Si lo aplicas en la parte inferior de las cejas, lograrás una mirada más profunda que iluminará tu rostro. Si, lo aplicas bajo tus labios creará un efecto volumen de lo más natural e irresistible. Y para dar un toque de color a tu rostro nude no hay nada mejor que un pintalabios suave y luminoso que potencie el color natural de tu boca. En Dior lo saben y, por eso, acompañan sus nuevos productos New Nude con una innovadora colección, Rouge Dior Nude, de barras de labios que sintonizan a la perfección con esta tendencia caracterizada por la feminidad y sensualidad más naturales. Y para que cada boca pueda encontrar su color natural, Dior nos sorprende con un total de 10 tonalidades diferentes. ¡Sesiones de maquillaje New Nude gratuitas! Coincidiendo con el lanzamiento de estos productos de Dior, la firma, en colaboración con El Corte Inglés ha querido regalar a sus fieles seguidoras sesiones de maquillaje gratuitas con su "New Nude, para que puedas probar sus efectos y decidas por ti misma. Estas sesiones estarás disponibles hasta el 4 de noviembre... ¿A qué estás esperando? Acércate al Stand Dior de tu centro de El Corte Inglés habitual y habla con su Consejera de Belleza. Estará encantada de obsequiarte con una sesión de maquillaje en la que podrás descubrir la esencia del "New Nude" by Dior, en tu propia piel. Fuente: http://www.enfemenino.com/ultimas-tendencias/nuevo-maquillaje-new-nude-n206987.html

¡Redecora tu habitación de la forma más sencilla!

Las alfombras son un elemento decorativo que enriquece la habitación donde se encuentran, aportando calidez y color a ladecoración de tu casa. Generalmente solemos incorporarlas en nuestras estancias con la llegada del invierno, para evitar sentir el frío del pavimento y sentirnos más protegidos frente al temporal.

Hay muchos tipos de alfombras, de diferente forma, color o material. Una gran variedad para que elijas el estilo que quieres darle a la estancia. Si estás buscando cambiar el aspecto de una habitación, las cortinas y las alfombras te permitirán hacerlo sin necesidad de renovar el mobiliario completo.

Alfombras modernas
Si eres atrevida y quieres decorar con un aire moderno la estancia, los estampados animales serán la opción a escoger para una alfombra que, sin duda, llamará la atención. Para no recargar demasiado el espacio, te aconsejamos que incluyas estas alfombras junto a piezas de un solo color: sofás, camas, paredes, mobiliario... 

Alfombras de inspiración turca
Turquía siempre ha ofrecido una riqueza de alfombras con diversidad de combinaciones cromáticas, motivos decorativos y materiales. Con estas piezas de inspiración turca, sentirás que te transportas volando en una de ellas a los mercadillos turcos donde un olor a especias inunda el ambiente. Darán a tu hogar un toque de color elegante, además de hacer la estancia más acogedora y cálida. Quedarán perfectas en el salón o en el comedor, lugares amplios para que puedan ser bien vistas.

Alfombras clásicas renovadas
Estas alfombras son la opción más adecuada para los espacios que no son muy amplios. Si no deseas que tu habitación se vea más pequeña pero quieres darle un toque moderno, puedes incorporar a tu suelo las alfombras de estilo clásico de color entero. 

Todas estas alfombras y muchos modelos más podrás encontrarlas en El Corte Inglés. No lo dudes, viste tu suelo con las alfombras más bonitas y disfruta de una habitación renovada de la manera más sencilla.