7 Alimentos Que Mejoran La Inteligencia

No solo es vernos bellas, sino demostrar que somos más inteligentes que los hombres!



1. Espárragos por su alta dosis de ácido fólico ayuda a mejorar la memoria.

2. Almendras, contiene fenilananina, un aminoácido que ayuda a segregar sustancias que estimulan la actividad cerebral y el buen humor.

3. Arándanos, contiene antioxidantes que ayudan a prevenir el envejecimiento cerebral.

4. Kiwi, por su alto contenido de vitamina C protege al organismo de los radicales libres y favorece a la hora de resolver problemas complejos. 

5. Cacao, por contener flavonol ayuda a mejorar el rítmo sanguíneo, favorenciendo la rapidez mental. 

6. Yogurt natural, gran depurador del organismo, mejora la memoria de manera sorprendente.

7. Pollo, la vitamina B que contiene el pollo ayuda a combatir el estrés y mejora la capacidad intelectual.